Toute votre actu quotidien dédié au sport !

Le sport est une activité qui est indispensable pour l’homme. Il est conseillé de faire du sport au moins chaque week-end. Il peut s’agir de jouer au football ou au basket, de marcher ou de courir. Mais faire aussi du vélo est un meilleur sport. Le vélo éloigne son conducteur de beaucoup de choses négatives […]

Le monde de la glisse a connu plusieurs améliorations dues à l’utilisation d’autres types de paddle que ceux d’habitude. Les planches de stand up paddles ont ainsi fait leur apparition et sont les plus préférés des utilisateurs. Ils possèdent immenses qualités et avantages. Voici alors présentés dans cet article quelques avantages de choisir un paddle […]

Si vous êtes un amoureux ou passionné de la course à vélo, sachez que votre moyen roulant doit être votre premier compagnon. En tant que tel, son choix ne doit pas se faire avec légèreté, surtout lorsqu'il s'agit d'aventures en montagne. La norme recommande de veiller à ce qu'il soit suffisamment en forme, résistant, ainsi […]

Situé dans la province de Québec en Amérique du Nord, le mont Sutton est l’une des plus belles réserves naturelles au monde. C’est un parc naturel qui émerveille les touristes par ses panoramas qu’on peut qualifier tout simplement de majestueux. Ce parc réserve à tous ces visiteurs plusieurs activités pouvant rendre splendide leur séjour. Si […]

Pour une meilleure santé, l’utilisation d’un rameur est tout aussi importante que le sport. Par ses multiples fonctionnalités, il vient renforcer le système cardiovasculaire et les muscles du corps de ces utilisateurs. Pour bénéficier au maximum des avantages qu’il offre sur la santé de l’homme, il est très important de faire usage d’un rameur. Voici […]

Le tapis de course fait partie des appareils incontournables en fitness. Il permet d’avoir une belle forme en éliminant les graisses en surplus. Cet équipement doit sa popularité aux nombreux bienfaits qu’il procure au corps des utilisateurs. Si vous êtes un amoureux du fitness, vous êtes sûrement dans le besoin d’un tapis de course. Face […]

Le vélo elliptique est un appareil qui vous permet de faire du sport pour perdre du poids ou pour maintenir votre forme. Cependant, faire un choix devient difficile pour plusieurs personnes à cause du nombre de modèles qui existent sur le marché. Afin de vous aider à opter pour un vélo elliptique qui vous convient, […]

Les vélos électriques sont en plein essor aujourd’hui. Ils rencontrent un véritable succès de nos jours. Beaucoup de personnes vont dans les magasins pour se renseigner et avoir plus d’éléments sur cet engin numérique. La révolution au niveau des transports et la mobilité électrique sont en pleine évolution. Les usagers ne veulent pas rester en […]

Le vélo d’appartement fait muscler et affiner vos jambes et vos cuisses tout en vous aidant à perdre du poids. Mais saviez-vous que s’entraîner sur un vélo stationnaire a également de nombreux avantages pour votre corps et votre santé ? Il procure une sensation de bonheur grâce à la sécrétion d’hormones très spéciales. Notre article […]

Le tennis de table encore appelé ping-pong est un sport très populaire qui se pratique le plus souvent comme activité de détente entre amis. Comment s’améliorer au tennis de table, c’est la question que se posent la plupart des passionnés de cette discipline. Si vous souhaitez surpasser vos limites et progresser dans cette activité, cet […]

Si vous êtes sportif, je parie qu’à un moment donné vous avez eu envie de vous améliorer, de trouver enfin la combinaison idéale qui pourrait changer votre performance. Cette combinaison qui fera de vous une personne forte ou encore plus rapide. Mais pourtant changer simplement son alimentation n’est pas une chose facile, vous devez être […]

Quel équipement pour faire du vélo ? Faire du vélo est bénéfique pour la santé. C’est une activité recommandée pour prévenir différentes pathologies. Sa pratique ne nécessite pas beaucoup de moyens. Les équipements tels que le casque, les chaussures de vélo et pédales, cuissards et maillots sont essentiels. Le casque Il est fortement recommandé. Rouler à […]

Quel équipement offrir à un enfant pour faire du vélo ? Le vélo chez les enfants est l’un des meilleurs moyens de déplacement et de distraction qui soit. Pour garantir une meilleure expérience à un enfant qui fait du vélo, vous pouvez penser à lui offrir un équipement adapté. Apprenez-en davantage en lisant cet article. Pour […]

Par quoi débuter l’initiation d’un enfant au vélo de course ? Apprendre à pédaler constitue une étape très importante de la vie d’un enfant. Oser affronter cette épreuve nécessite donc une attention particulière de la par des parents. De plus, s’il est fan des jeux de course à vélo, l sera encore plus important de lui […]

Des astuces pour trouver la bonne posture sur un vélo de course Sur le vélo, une bonne posture équivaut à une excellente performance. Cette position confortable est tributaire de chaque cycliste. Il existe tout de même des techniques pour adapter sa bécane à sa pratique. La position standard sur un vélo de course Relativement à […]

Comment choisir son guidon pour une course de vélo ? Le guidon fait partie de vos points d’appui capitaux sur le vélo. Son choix influence considérablement le confort, la dirigeabilité ainsi que la performance lors d’un trajet. Voici quelques conseils pour bien sélectionner son guidon pour une course de vélo. Comment trouver votre modèle de guidon ? […]

Comment bien entretenir son vélo de course ? Entretenir son vélo permet de le maintenir en bon état de marche et d’en faire un compagnon de route fidèle. Un nettoyage régulier et correct de celui-ci vous garantit sa dureté dans le temps tout en limitant les dépenses pour réparation. Sans plus attendre, découvrez comment vous y […]

3 raisons pour faire du vélo au quotidien Faire du vélo est un choix opéré par un très grand nombre de personnes désirant atteindre certains objectifs. La pratique de ce sport peut être bénéfique pour tous. De nombreuses raisons justifient aujourd’hui cette pratique. Maintienir une bonne condition physique Que vous vouliez aller sur votre lieu […]

Comment choisir sa tenue pour vélo de course en hiver ? La course à vélo est un sport très populaire du fait de sa simplicité et de son accessibilité. En hiver, la pratique de ladite activité requiert l’usage de tenue appropriée pour la protection. Ces vêtements doivent posséder les fonctions respirantes, thermiques et protectrices. La fonction […]