En quoi le vélo d’appartement est-il le sport idéal pour votre santé ?

Le vélo d’appartement fait muscler et affiner vos jambes et vos cuisses tout en vous aidant à perdre du poids. Mais saviez-vous que s’entraîner sur un vélo stationnaire a également de nombreux avantages pour votre corps et votre santé ? Il procure une sensation de bonheur grâce à la sécrétion d’hormones très spéciales. Notre article […]

Tennis de table : nos astuces pour s’améliorer !

Le tennis de table encore appelé ping-pong est un sport très populaire qui se pratique le plus souvent comme activité de détente entre amis. Comment s’améliorer au tennis de table, c’est la question que se posent la plupart des passionnés de cette discipline. Si vous souhaitez surpasser vos limites et progresser dans cette activité, cet […]

Quel équipement pour faire du vélo ?

Quel équipement pour faire du vélo ? Faire du vélo est bénéfique pour la santé. C’est une activité recommandée pour prévenir différentes pathologies. Sa pratique ne nécessite pas beaucoup de moyens. Les équipements tels que le casque, les chaussures de vélo et pédales, cuissards et maillots sont essentiels. Le casque Il est fortement recommandé. Rouler à […]

Quel équipement offrir à un enfant pour faire du vélo ?

Quel équipement offrir à un enfant pour faire du vélo ? Le vélo chez les enfants est l’un des meilleurs moyens de déplacement et de distraction qui soit. Pour garantir une meilleure expérience à un enfant qui fait du vélo, vous pouvez penser à lui offrir un équipement adapté. Apprenez-en davantage en lisant cet article. Pour […]

Par quoi débuter l’initiation d’un enfant au vélo de course ?

Par quoi débuter l’initiation d’un enfant au vélo de course ? Apprendre à pédaler constitue une étape très importante de la vie d’un enfant. Oser affronter cette épreuve nécessite donc une attention particulière de la par des parents. De plus, s’il est fan des jeux de course à vélo, l sera encore plus important de lui […]

Des astuces pour trouver la bonne posture sur un vélo de course

Des astuces pour trouver la bonne posture sur un vélo de course Sur le vélo, une bonne posture équivaut à une excellente performance. Cette position confortable est tributaire de chaque cycliste. Il existe tout de même des techniques pour adapter sa bécane à sa pratique. La position standard sur un vélo de course Relativement à […]

Comment choisir son guidon pour une course de vélo ?

Comment choisir son guidon pour une course de vélo ? Le guidon fait partie de vos points d’appui capitaux sur le vélo. Son choix influence considérablement le confort, la dirigeabilité ainsi que la performance lors d’un trajet. Voici quelques conseils pour bien sélectionner son guidon pour une course de vélo. Comment trouver votre modèle de guidon ? […]

Comment bien entretenir son vélo de course ?

Comment bien entretenir son vélo de course ? Entretenir son vélo permet de le maintenir en bon état de marche et d’en faire un compagnon de route fidèle. Un nettoyage régulier et correct de celui-ci vous garantit sa dureté dans le temps tout en limitant les dépenses pour réparation. Sans plus attendre, découvrez comment vous y […]

3 raisons pour faire du vélo au quotidien

3 raisons pour faire du vélo au quotidien Faire du vélo est un choix opéré par un très grand nombre de personnes désirant atteindre certains objectifs. La pratique de ce sport peut être bénéfique pour tous. De nombreuses raisons justifient aujourd’hui cette pratique. Maintienir une bonne condition physique Que vous vouliez aller sur votre lieu […]

Comment choisir sa tenue pour vélo de course en hiver ?

Comment choisir sa tenue pour vélo de course en hiver ? La course à vélo est un sport très populaire du fait de sa simplicité et de son accessibilité. En hiver, la pratique de ladite activité requiert l’usage de tenue appropriée pour la protection. Ces vêtements doivent posséder les fonctions respirantes, thermiques et protectrices. La fonction […]